Kinderslaapcoach Kirsten Teunisse geeft tips

Kirsten Teunisse werkte tot 2020 in de zorg. Na de geboorte van haar zoontje schoolde zij zich om tot kinderslaapcoach en onrustdeskundige. Haar zoontje Revi had last van reflux, was een huilbaby en dus een zeer onrustige baby. Kirsten weet als geen ander hoe zwaar ouders het hebben zonder rust of slaap.

Ouders kunnen contact opnemen met Kirsten om de onrust van hun baby te bespreken. Even kort sparren of juist een langere periode coaching, Kirsten biedt verschillende mogelijkheden. Haar hulp is laagdrempelig, kijk op haar website Slaapwolkje voor mogelijkheden en contact.

Ga naar Slaapwolkje

Kirsten schreef een aantal blogs over inbakeren. Wellicht staan daar zinvolle tips in voor jou!

Inbakeren afbouwen: wanneer en hoe?

Allereerst is het goed om na te gaan waarom je het inbakeren wilt gaan afbouwen! Er wordt vaak gezegd dat je hier met 4 maanden mee moet beginnen omdat kindjes vanaf deze leeftijd kunnen gaan proberen om te draaien. Goed om te weten is dat 4 maanden een hele pittige leeftijd kan zijn, want er is dan een sprongetje en een slaapregressie. Als je dan ook nog dat inbakeren gaat afbouwen, raakt je kindje helemaal van slag want het vertrouwde gevoel in bed verdwijnt ook nog eens! Het is in de praktijk veel vaker zo dat kindjes rond 5 à 6 maanden pas uit de inbakerdoek hoeven omdat ze nog niet goed kunnen omrollen. Zodra je kindje er echt mee begint, wordt het uiteraard belangrijk zo snel mogelijk af te bouwen om onveilige situaties te voorkomen. Je kindje kan zich in de Pacco namelijk niet met de handjes omhoogduwen om weer terug te rollen. Kirsten legt uit wat je wanneer moet doen.
Lees meer

Reflux, bijna elke baby heeft het! Maar wat is reflux precies?

Reflux betekent dat de maaginhoud terugstroomt in de slokdarm en/of mond. In veel gevallen spuugt de baby, terwijl de inhoud bij andere baby’s alleen tot in de slokdarm of de mond komt. In dat laatste geval noemen we het ook wel verborgen reflux. Gelukkig heeft niet elk kind er last van, bij een klein deel van de kindjes met reflux is er sprake van gecompliceerde reflux. Dit betekent dat het kindje er daadwerkelijk last van heeft.

Stel je eens voor: maagzuur met dezelfde pH-waarde als accuzuur en dat zuur komt steeds weer omhoog de slokdarm in. Dan wordt het kindje voor het slapen ook nog eens plat op de rug gelegd, wat het nóg makkelijker maakt voor de maaginhoud om terug te stromen in de slokdarm. Au! Het gevolg: er ontstaan kleine wondjes in de slokdarm en die kunnen enorm veel pijn doen. Je kunt begrijpen wat een effect dit heeft op slapen!
Lees meer